通信制高校の初めての「スクーリング」が不安なとき――当日までの準備と、気持ちを軽くする考え方

2026年10月22日 2026年10月22日

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通信制高校への入学が決まったあと、「スクーリング」という言葉に急に緊張してしまう方は少なくありません。「知らない人ばかりの場所に行けるだろうか」「ブランクがあるのに、ついていけるだろうか」。そう感じるのは自然なことで、そこまで考えて一歩を踏み出していること自体、大切な準備のひとつです。

この記事では、初めてのスクーリングに向けて知っておくと気持ちが少し楽になる点を整理します。なお、実施の方法や日数は学校ごとに異なります。ここでの内容は一般的な説明ですので、詳細は必ず入学予定の学校の案内でご確認ください。

スクーリングとは何か、まず全体像を知る

スクーリング（面接指導）は、通信制高校で卒業に必要とされる、直接先生から指導を受ける時間のことです。普段はレポート（課題）の提出を中心に学び、決められた日程で学校に通ったり、学校によってはオンラインの形で参加したりします。

まずは「何日、どこで、どんな形か」を入学前の資料やガイダンスで確認しておくと、漠然とした不安がかなり具体的になります。

当日に慌てないためには、前もって次の点を確認しておくと安心です。

持ち物：筆記用具、学校から案内された書類、昼食や飲み物など。案内に書かれた持ち物は、前日に一度並べて確認します。
行き方：東武東上線沿線にお住まいの方であれば、乗り換えを含めた経路と所要時間を、事前にスマートフォンで確認しておくと安心です。可能なら一度、下見を兼ねて経路を歩いてみるのもひとつの方法です。
服装：多くの通信制高校では服装の自由度が比較的高いですが、学校によって異なります。案内で確認しておきましょう。
連絡先：体調が悪い日や電車の遅れなどに備え、学校の連絡先を控えておきます。

初日は、周りの人もそれぞれ緊張していることが多いものです。年齢や経歴もさまざまで、「自分だけが場違い」と感じる必要はありません。

「勉強についていけなかったらどうしよう」――スクーリングは、基礎から丁寧に進める配慮をしている学校も多くあります。分からない点を質問することは、学び直しの正しい進め方です。

「朝起きられるか自信がない」――生活リズムは一度に整えなくても構いません。前週から少しずつ就寝・起床の時刻を寄せていくなど、小さな調整から試してみてください。

「休んでしまったらどうなる？」――欠席時の扱い（振替の方法など）は学校ごとに決まりがあります。事前に確認し、休むときは早めに学校へ連絡するのが基本です。

学校選びやスクーリングの不安は、入学予定の学校の担任・相談窓口のほか、地域の相談機関にも話せます。制度や学校の情報は年度によって変わりますので、2026年（令和8年度）時点の最新情報は、各学校や埼玉県教育委員会などの公式情報で確認してください。

教育援護会でも、学び直しのご相談を受け付けています。まとまっていない状態でも構いません。

初めてのスクーリングは、誰にとっても未知の場所への一歩です。緊張するのは、あなたが真剣に取り組もうとしている証拠でもあります。うまくいかない日があっても、それで学び直しの価値が下がるわけではありません。自分のペースで、一回ずつ積み重ねていきましょう。

本サイト「教育援護会」は、埼玉県富士見市を拠点に教育・子育てのサポートを行うNPO法人です。富士見市から教育相談窓口の委託を受けており、不登校サポート・学び直し・独自奨学金・地域ボランティアを通じて、お子さま・保護者・地域に寄り添う活動を続けています。

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