不登校の子のために「仕事を辞めるべきか」迷ったら――結論を急がず、親が考えておきたいこと

「この子を一人にしておけない。仕事を辞めたほうがいいのかもしれない」――不登校のお子さんを育てながら働く中で、一度はそう考えたことのある保護者の方は少なくないと思います。夜、お子さんが寝たあとに退職という言葉が頭をよぎり、眠れなくなる方もいらっしゃいます。

まず、そう迷うこと自体は、決して弱さでも身勝手でもありません。それだけお子さんのことを真剣に考えているからこそ、出てくる迷いです。この記事では、結論を急がずに考えるための視点を、一緒に整理してみます。富士見市・ふじみ野市・川越市・志木市など東武東上線沿線でも、同じ悩みを抱えるご家庭は多いようです。

「辞める」か「続ける」かの前に、気持ちを書き出してみる

追い詰められているときは、選択肢が「辞める」か「このまま無理を続ける」かの2つだけに見えがちです。紙やスマホのメモに、次のことをそのまま書き出してみると、少し整理しやすくなります。

• 何が一番つらいのか（時間の不足、お金の不安、罪悪感、職場への気まずさ　など）
• 辞めたい理由と、本当は続けたい理由
• 「辞める」と「続ける」の間にありそうな選択肢（時短、在宅、部署や勤務日の相談　など）

書き出した結果、「本当に辞めたい」わけではなく「今の働き方の一部がつらい」ことに気づく方もいます。逆に、「少し距離を置きたい」と確かめられることもあります。どちらも大切な気づきです。

辞める前に確認しておきたい「間の選択肢」

勤務先によって使える制度は異なります。退職を決める前に、次のような選択肢がないかを、人事担当者や上司、就業規則で確認してみてはいかがでしょうか。

• 時短勤務・時差出勤・フレックスタイムの利用
• 在宅勤務（テレワーク）の日を設けられるか
• 看護や介護のための休暇制度、有給休暇の使い方（制度は改正されることがあるため、2026年時点の最新内容は勤務先や厚生労働省などの公式案内で確認してください）
• 業務量や担当の見直し、配置転換の相談
• 一定期間の休職や、勤務日数の調整が可能か

すべてを職場に打ち明ける必要はありません。「家庭の事情で、働き方の相談をしたい」という伝え方でも、まずは話を聞いてもらえることがあります。

辞めたあとの生活も、一度だけ数字で見ておく

退職は、収入だけでなく、社会とのつながりや将来の働き方にも影響します。感情が高ぶっているときに決めてしまうと、あとから「もう少し調べておけばよかった」と感じることもあります。

• 毎月の収入が減ったとき、家計がどうなるか（ざっくりで大丈夫です）
• 再び働きたくなったときに、どんな形で戻れそうか
• もう一人の保護者や家族と、役割や負担をどう分けられるか
• 退職後に利用できる公的な制度や相談先があるか（最新の条件は、お住まいの市区町村やハローワークなどの公式案内でご確認ください）

お子さんの状態は、数か月から1年の間に変わっていくこともあります。「今この瞬間」の苦しさだけで、数年先まで決めなくてよい場合もあります。

よくある誤解・やってしまいがちなこと

• 「親が家にいれば、早く登校できるはず」と考える：親が家にいることと、お子さんの回復の早さは、必ずしも結びつきません。
• 一人ですべて決めようとする：パートナーや家族、信頼できる第三者に話すだけでも、考えが整理されます。
• 辞めない自分を責める：働き続けることも、お子さんと家庭を支える大事な選択です。
• 辞めた自分を責める：状況に合わせて選んだ結果は、間違いではありません。

頼れる窓口・選択肢

• 勤務先の人事・総務、産業医や社内の相談窓口
• お住まいの市区町村の子育て・教育の相談窓口
• 学校の担任の先生・スクールカウンセラー・スクールソーシャルワーカー
• 教育相談窓口（富士見市では当会が市から教育相談窓口の委託を受けています）
• 同じ状況の保護者とつながる「親の会」

制度や受付内容は年度や自治体によって変わることがあります。2026年（令和8年度）時点の最新情報は、各公式の案内でご確認ください。

編集部からのメッセージ

「辞める」も「続ける」も、どちらが正解ということはありません。大切なのは、お子さんだけでなく、保護者のみなさん自身の暮らしや心も守られる形を探すことだと、私たちは考えています。今すぐ答えを出さなくても大丈夫です。迷っている途中の気持ちのままで、どうぞ私たちにもお話しください。

教育援護会について

本サイト「教育援護会」は、埼玉県富士見市を拠点に教育・子育てのサポートを行うNPO法人です。富士見市から教育相談窓口の委託を受けており、不登校サポート・学び直し・独自奨学金・地域ボランティアを通じて、お子さま・保護者・地域に寄り添う活動を続けています。

• 🌱 不登校生サポート・保護者相談
• 📘 学び直し・高卒サポート
• 💴 独自奨学金制度・教育ローン
• 🎵 チャリティコンサート（収益は奨学金活動へ）
• 🧹 地域ボランティア活動

「相談していいのかな？」と迷うレベルでもまずはお声掛けください。お問い合わせフォーム または kyouikuengokai@gmail.com までメールでどうぞ。

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