年末年始に親戚から「今なにしてるの？」と聞かれたら――学び直し中の気持ちを守る答え方と準備

年末年始が近づくと、「親戚が集まる場で、今何をしているのか聞かれるのが憂うつ」という声が増えてきます。高校をやめたこと、学び直しの途中であること、まだ先が決まっていないこと。どれも本来は責められる理由のないことなのに、質問されるだけで胸が重くなる方は少なくありません。

この記事では、親戚や久しぶりに会う人から近況を聞かれたときの考え方と、無理のない答え方の選択肢を整理します。正解があるわけではなく、ご自身の気持ちを守るための引き出しとして読んでいただければと思います。

聞かれるのがつらいのは、自然な反応です

親戚の質問の多くは、悪気のない世間話や、気にかけているサインです。それでも、受け取る側にとっては「評価されているように感じる」「答えを持っていない自分を突きつけられる」と感じやすいものです。つらいと感じるのは、弱いからではなく、真剣に自分のことを考えている証拠でもあります。

まず、「うまく答えられなくてもいい」「全部を話す義務はない」と自分に許可を出してみてください。

答え方の選択肢を、先に3つ用意しておく

その場で言葉を探すと焦りやすいため、事前に短い答えを決めておくと気持ちが楽になります。

• 事実を一言で：「今は、高卒認定試験に向けて勉強しています」「通信制で学んでいます」など、いま取り組んでいることだけを短く伝えます。
• まだ途中だと伝える：「これからのことは、ゆっくり考えているところです」と、結論が出ていないことをそのまま言って構いません。
• 話題を移す：「ありがとう。それより、〇〇さんは最近どう？」と、相手の話に切り替えます。多くの場合、自然に流れていきます。

どれを選ぶかは、相手との関係やその日の気分で変えて大丈夫です。話したくない日は、「また落ち着いたら話すね」で十分です。

事前にできる準備：家族に一言お願いしておく

同居のご家族や、味方になってくれそうな身内がいる場合は、集まりの前に「進路のことは、こちらから話すまで聞かないでほしい」と伝えておく方法があります。ご家族から親戚へ先に伝えてもらえるだけで、当日の負担が大きく減ることもあります。

保護者の方は、お子さん本人の気持ちを確認したうえで、親戚への伝え方を一緒に決めておくと安心です。本人の代わりに事情を細かく説明するより、「今は本人のペースを大事にしているところです」と簡潔に伝えるほうが、場が穏やかになることが多いようです。

アドバイスや心配の言葉を受け取ったとき

「早く高校を出ておいたほうがいい」「もう少し頑張れなかったの」といった言葉を向けられることもあるかもしれません。その場合も、反論したり納得させようとしたりする必要はありません。

• 「心配してくれてありがとう」と受け止めたうえで、それ以上は深追いしない。
• 言われたことをすべて真に受けず、「そういう見方もあるんだな」と一度脇に置く。
• つらくなったら、席を外して少し休む。短い散歩や、別の部屋で一息つくだけでも気持ちは落ち着きます。

相手の言葉は、相手の経験や価値観から出たものです。それが、あなたの選んだ道の価値を決めるわけではありません。

集まりに行かない、という選択もある

どうしても気持ちが追いつかないときは、帰省や親戚の集まりを欠席する、顔だけ出して早めに帰る、といった選択もあります。「行けなかった」と自分を責める必要はありません。ご家族と相談して、無理のない関わり方を選んでみてください。

また、試験や学習の予定が近い時期は、その準備を理由にするのも一つの方法です。なお、高卒認定試験などの日程・制度は年度によって変わる場合があります。最新の情報は、文部科学省や各学校など公式の発表でご確認ください（2026年時点）。

頼れる窓口・サポート

「親戚にどう話せばいいか分からない」「家族の間でも進路の話がしづらい」という段階でも、第三者に話すことで気持ちが整理されることがあります。学校の相談担当、地域の若者支援の窓口、自治体の教育相談などを、遠慮なく使ってみてください。

教育援護会は富士見市から教育相談窓口の委託を受けており、富士見市・ふじみ野市・志木市・新座市・朝霞市・川越市など、東武東上線沿線にお住まいの方からのご相談もお受けしています。年末年始の前に、気持ちの整理だけでもお話しください。

編集部からのメッセージ

親戚の集まりは、一年のなかでも気持ちが揺れやすい時間です。うまく答えられなくても、笑顔で乗り切れなくても、それはあなたの価値とは関係ありません。いま学び直しに向かっている、あるいは向かう準備をしているだけで、十分に前へ進んでいます。自分の気持ちを守りながら、無理のない形で年末年始を迎えられますように。

教育援護会について

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