不登校の子と迎える冬休み・年末年始――仕事を休めない家庭が、今のうちに整理しておきたいこと

カレンダーに「冬休み」の文字が見えてくると、ふっと気が重くなる。学校のお休みが続く間、仕事は休めない。年末年始は家族や親戚の予定も入ってくる――。そんな思いを抱えている保護者の方は、少なくないのではないでしょうか。

お子さんが不登校の時期は、長期休み中の日中をどう回すか、考えることがいつも以上に増えます。まだ秋の途中ですが、少し早めに「冬休みと年末年始」を一緒に整理してみましょう。富士見市・ふじみ野市・志木市・川越市など東武東上線沿線で働くご家庭にも、きっと重なる部分があるはずです。

不登校の子にとって冬休みは「ほっとする時間」でもある

意外に思われるかもしれませんが、学校がお休みの期間は、不登校のお子さんにとって気持ちが楽になる時期になることがあります。「みんなも行っていない」という安心感から、表情がやわらぐお子さんもいます。一方で、休み明けが近づくと不安が強まる場合もあります。

• 休み中：周りと同じ状況で、プレッシャーが少し軽くなることがある
• 年末年始：親戚の集まりなどで、学校の話題が出やすい時期でもある
• 休み明け前：「また始まる」という緊張から、生活リズムが乱れることもある

どれもよくあることで、お子さんなりの自然な反応です。「どう過ごさせるか」の前に、「今どんな気持ちでいそうか」を思い浮かべてみると、関わり方のヒントになります。

仕事を休めない家庭の、冬休み・年末年始の整え方

長期休みは、普段の日中の見守り体制が崩れやすい時期です。早めに確認しておくと安心なことを挙げてみます。

• 職場の予定を先に把握する：仕事納め・仕事始めの日、繁忙期、有給の残りなどを確認する
• 預け先・相談先の休業日を調べる：学童、児童館、地域の相談窓口などは、年末年始に休みとなるところが多いため、各施設の案内で確認する
• 1日の流れをゆるく決める：起きる・食事・少し体を動かす、くらいの目安でも十分
• お昼ごはんと連絡手段を決めておく：用意しやすいものと、連絡は「スタンプだけでOK」など負担の少ない約束
• 家族で分担できる日を見つける：在宅勤務の日、祖父母や身近な人に頼れる日など、使える日を書き出す

すべてを完璧に整える必要はありません。「この日だけは不安」という日を一つ見つけて、そこに手を打つだけでも、気持ちはだいぶ違ってきます。

年末年始の親戚づきあいと、お子さんの気持ち

お正月は、親戚が集まったり帰省したりと、お子さんにとって気をつかう場面が増えます。「学校は？」と聞かれることを心配している親子も多いものです。

• 事前に「聞かれたらどう答える？」を本人と軽く話しておく（答えなくてもいい、と伝えるのも一つ）
• 話題を変える一言を、親のほうで用意しておく
• しんどそうなら、早めに席を外せる場所や、帰る目安の時間を決めておく
• 参加すること自体を、無理に決めなくてもいい

お子さんを守ることと、親戚との関係を大事にすること。その間で悩むのは自然なことで、正解は一つではありません。

やってしまいがちなこと・よくある誤解

• 休み中に「遅れを取り戻そう」と詰め込む：本人のペースを置き去りにすると、かえって疲れてしまうことも
• 休み明けの話を早くから繰り返す：不安をあおってしまう場合があります
• 長い休みを「何かしなきゃ」で埋めようとする：何もしない時間にも意味があります
• 親が一人で全部を回そうとする：頼れる先を使うのは、決して甘えではありません

なお、食事や睡眠が極端に乱れる、強い落ち込みが続くなど気になる様子があるときは、様子見だけにせず、専門の窓口に早めにつなぐことも大切です。

頼れる窓口・選択肢

• 学校の担任の先生・スクールカウンセラー（休み中の連絡方法を事前に聞いておくと安心です）
• お住まいの市区町村の教育相談窓口（富士見市では当会が市から教育相談窓口の委託を受けています）
• 教育支援センター（適応指導教室）やフリースクールなど、日中の居場所の選択肢
• 心配な様子が続く場合は、小児科・児童精神科・心療内科などの医療機関

年末年始は多くの窓口が休みになります。開所日や受付時間は施設ごとに異なりますので、最新情報は各公式の案内でご確認ください。

編集部からのメッセージ

長い休みを前に、「また仕事と子どものことで頭がいっぱいになりそう」と感じるのは、それだけ真剣に向き合っているからこそです。完璧な冬休みでなくても、お子さんが安心して過ごせて、親御さんも少し息がつける時間があれば、それで十分だと私たちは考えています。迷ったときは、どうぞ一緒に考えさせてください。

教育援護会について

本サイト「教育援護会」は、埼玉県富士見市を拠点に教育・子育てのサポートを行うNPO法人です。富士見市から教育相談窓口の委託を受けており、不登校サポート・学び直し・独自奨学金・地域ボランティアを通じて、お子さま・保護者・地域に寄り添う活動を続けています。

• 🌱 不登校生サポート・保護者相談
• 📘 学び直し・高卒サポート
• 💴 独自奨学金制度・教育ローン
• 🎵 チャリティコンサート（収益は奨学金活動へ）
• 🧹 地域ボランティア活動

「相談していいのかな？」と迷うレベルでもまずはお声掛けください。お問い合わせフォーム または kyouikuengokai@gmail.com までメールでどうぞ。

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