通信制高校で友達はできる？――「毎日会わない」環境での、人とのつながり方と距離の取り方

「通信制高校って、毎日通うわけじゃないなら友達はできにくいのでは？」「また人間関係でつまずいたらどうしよう」――学び直しを考えるとき、勉強そのものより、人とのつながりが気がかりな方は少なくありません。結論から言うと、通信制高校でも友達ができる方はいますが、全日制のように「自然に毎日顔を合わせる」仕組みではないため、できやすさは学校や通い方によって変わります。

この記事では、特定の学校を勧めることなく、友達づくりの場面になりやすい機会と、無理のない距離の取り方を整理します。制度や運営は学校ごとに異なり、年度でも変わりますので、2026年（令和8年度）時点の最新情報は各校の公式情報や説明会でご確認ください。

通信制高校は「毎日会う」環境ではない

通信制高校では、レポートの提出と、スクーリング（面接指導）への出席、試験が学びの中心になります。通学の頻度は学校やコースによって、年に数日から週に数日まで幅があります。顔を合わせる回数が少ない分、友達づくりは「待っていれば自然に」とはいきにくい面があります。

一方で、「毎日一緒にいなければならない」という負担がないのも特徴です。人間関係で疲れた経験がある方にとっては、距離を自分で調整しやすい環境とも言えます。どちらが良い・悪いではなく、自分がどんなつながり方を望むかを先に考えておくと、学校選びの軸になります。

友達づくりのきっかけになりやすい場面

• スクーリング：同じ日程で通う人と顔見知りになり、席が近い人と話すきっかけが生まれることがあります。
• 学校行事・イベント：行事を実施する学校もあります。参加は任意の場合が多く、内容は学校ごとに異なります。
• 部活動・同好会・クラブ活動：設けている学校では、共通の趣味を通じてつながれることがあります。
• オンラインの交流：学校によっては、オンライン上の交流の場やチャットを用意しています。
• コースによる通学頻度：通学日数の多いコースでは、クラスの雰囲気に近い関係ができやすい場合があります。

どの機会があるかは学校によって大きく違います。説明会や見学で「生徒同士が交流する場面はどのくらいあるか」「任意参加かどうか」を質問してみると、実態がつかみやすくなります。

「友達がいなくても大丈夫」という考え方

友達を作ることは大切に思えますが、通信制高校の目的は、まず自分のペースで学びを続け、卒業や次の進路につなげることです。無理に輪に入ろうとして疲れてしまうより、「挨拶ができる人が一人いれば十分」「必要なときに質問できる相手がいればよい」くらいの目標で始める方も多いです。

年齢や背景が幅広い生徒が在籍する学校もあるため、同年代の友達にこだわらず、ゆるやかなつながりを少しずつ増やしていくという形もあります。「友達ができない自分はだめだ」と考える必要はありません。

よくある不安と誤解

「一度つまずいたから、また同じことになる？」――環境や距離感が変われば、人間関係の感じ方も変わることがあります。前回の経験は、自分に合う距離感を知るヒントにもなります。

「話しかけるのが苦手で、孤立しそう」――最初から会話を目指さず、挨拶や、授業内容についての一言から始める方法があります。先生やスタッフが間に入ってくれる学校もあるので、不安は早めに伝えて構いません。

「通信制は一人で学ぶから、さみしい？」――さみしさを感じる方もいれば、気楽だと感じる方もいます。さみしさが続くときは、学校以外にも居場所を持つことが助けになります。

頼れる窓口・サポート

学校選びの段階で、交流の場の有無や雰囲気に不安があるときは、地域の相談窓口に話してみるのも一つの方法です。教育援護会は富士見市から教育相談窓口の委託を受けており、富士見市・ふじみ野市・志木市・新座市・川越市など東上線沿線にお住まいの方からのご相談もお待ちしています。「どんな学校が合うか分からない」という段階でも構いません。

編集部からのメッセージ

友達づくりは、学び直しの成否を決めるものではありません。それでも、「ここにいていい」と思える人や場所が一つあると、学びを続ける力になります。急がず、自分に合う距離感を探しながら、必要なときに頼れる先を確かめておいてください。

教育援護会について

本サイト「教育援護会」は、埼玉県富士見市を拠点に教育・子育てのサポートを行うNPO法人です。富士見市から教育相談窓口の委託を受けており、不登校サポート・学び直し・独自奨学金・地域ボランティアを通じて、お子さま・保護者・地域に寄り添う活動を続けています。

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