風邪・インフルエンザの流行期、不登校の子が体調を崩したら――仕事に出る前の確認と、早めに決めておきたいこと

朝、お子さんの額に手を当てたらいつもより熱い。でも、出勤の時間は迫っている――。11月に入り空気が乾いてくると、そんな朝を迎えるご家庭も増えてきます。

不登校のお子さんの場合、「ふだんから家にいるから、少しくらい具合が悪くても大丈夫かな」と、つい様子を見過ごしそうになることがあります。反対に、仕事を休むべきか、このまま出勤してよいか、判断に迷って疲れてしまう保護者の方も少なくありません。富士見市・ふじみ野市・川越市など東武東上線沿線で、通勤しながら子育てをされている方にも重なる悩みだと思います。

不登校の子の体調不良は「見えにくい」ことがある

学校に通っていると、先生や友だちが「今日は元気がないね」と気づいてくれる場面があります。一方、日中ずっと家で過ごしていると、体調の変化に周りが気づきにくくなります。

• 留守番中は、本人が「つらい」と連絡してこない限り、親が様子を知る手段が少ない
• 「いつもぐったりしている」ように見えて、風邪のだるさが紛れてしまうことがある
• 気持ちの疲れから来る不調と、感染症などの体の病気が重なって見えることもある

「いつもと違う」という親の感覚は、大切な手がかりです。理由がはっきり言えなくても、その直感を軽く扱わなくて大丈夫です。

流行期の朝、仕事に出る前に確認したいこと

診断は医療機関でないとできませんが、出かける前に次のような点を見ておくと、その後の判断がしやすくなります。

• 熱を測る（測れるなら朝と夕方で比べる）
• 水分が取れているか、食欲はどうか
• 咳・のどの痛み・吐き気・腹痛など、気になる症状はないか
• ふだんと比べて極端にぐったりしていないか、受け答えはできるか
• 本人が「ひとりで大丈夫」と言っているか、不安そうか

熱が高い、水分が取れない、ぐったりしているといった場合は、ひとりで留守番させる前提を見直し、受診や職場への相談を検討する目安になります。迷うときは、かかりつけの小児科に電話で相談する方法もあります。夜間や休日で判断に迷うときは、「#8000」（小児救急電話相談）という全国共通の窓口もあります。受付時間などの詳細は、お住まいの自治体や埼玉県の公式案内でご確認ください。

仕事の調整は「早めに選択肢を並べておく」と楽になる

当日の朝にあわてて決めるのではなく、流行期に入る前に、使える手段を書き出しておくと気持ちが違ってきます。

• 在宅勤務や時差出勤、半休など、職場で使える働き方を確認しておく
• 看護のための休暇制度があるか、対象や日数は就業規則や人事担当者に確認する（制度は改正されることがあるため、最新の内容を確認してください）
• もう一人の保護者や、祖父母、近所の頼れる人に頼める日を共有しておく
• 病児保育・病後児保育の対象や利用条件を、お住まいの市の案内で調べておく
• お昼ごはんや飲み物、体温計、薬などを、ひとまとめにしておく

お子さんが不登校だと「どうせ休んでいるんだから」と、自分でも気持ちを後回しにしがちです。でも、体調が悪いときに親が付き添えるかどうかは、ほかの子と同じように大切な問題です。

よくある誤解・やってしまいがちなこと

• 「不登校だから、体調不良の日も変わらない」と考える：家にいても、休養は必要です
• 気持ちの問題だと決めつける：体の病気が隠れていないか、まず確かめてみましょう
• 治ったらすぐ取り戻そうと焦る：回復後は生活リズムも崩れがちです。ゆっくり戻していきましょう
• 親が無理をして出勤し、自分も体調を崩す：家族みんなで共倒れにならない工夫を

頼れる窓口・選択肢

• かかりつけの小児科（急な発熱時の対応を、元気なうちに聞いておくと安心です）
• お住まいの市区町村の子ども医療・子育ての相談窓口
• 学校の担任の先生・養護教諭（体調不良で休む際の連絡方法を確認しておきましょう）
• 教育相談窓口（富士見市では当会が市から教育相談窓口の委託を受けています）

制度や窓口の受付時間は年度や自治体で変わることがあります。2026年（令和8年度）時点の最新情報は、各公式の案内でご確認ください。

編集部からのメッセージ

お子さんの具合が悪い日に、仕事と看病のどちらを選ぶか悩むのは、それだけお子さんを大切に思っているからこそです。どちらを選んでも、責められる必要はありません。完璧な備えでなくても、「この3つだけ決めておく」くらいの準備で十分です。迷うときは、どうぞ私たちにも一緒に考えさせてください。

教育援護会について

本サイト「教育援護会」は、埼玉県富士見市を拠点に教育・子育てのサポートを行うNPO法人です。富士見市から教育相談窓口の委託を受けており、不登校サポート・学び直し・独自奨学金・地域ボランティアを通じて、お子さま・保護者・地域に寄り添う活動を続けています。

• 🌱 不登校生サポート・保護者相談
• 📘 学び直し・高卒サポート
• 💴 独自奨学金制度・教育ローン
• 🎵 チャリティコンサート（収益は奨学金活動へ）
• 🧹 地域ボランティア活動

「相談していいのかな？」と迷うレベルでもまずはお声掛けください。お問い合わせフォーム または kyouikuengokai@gmail.com までメールでどうぞ。

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